夏季天气也越来越热，夏天这个季节是很容易发生白癜风这种病的，所以，在夏季要注意的地方很多，白癜风在夏季容易扩散和复发，因此，避免白癜风病情加重，做好下面三点，是可以在很大程度上降低白癜风带来的危害的!

　　1、可通过适当的运动提高身体的免疫力： 在日常的学习和工作之余，大家可以多去参加参加体育运动，锻炼锻炼身体，从而可以提高自己的免疫力，大家可不要为了学习和工作，而忘了自己的健康。

　　2、调整自己的饮食结构：白癜风患者在治疗过程中，不忌口，随意使用食物，这样很容易使得白癜风复发。在没发生白癜风之前也要注意到饮食方面来预防白癜风的发生。白癜风患者应注意调整饮食结构，多食用含有高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，补充治疗白癜风需要的微量元素，黑色系的食物有利于白癜风的恢复。

　　3、适当运用太阳光中的紫外线。生活中一定要避免受到损伤。日晒在一定程度上会提高人体的免疫力，所以适当晒太阳成了白癜风护理必备条件之一。阳光直射皮肤会导致皮肤受到刺激。夏季尽量减少在太阳大，光照强的天气里出门，避免暴露的皮肤被晒伤。不得不受到太阳照射的情况下，也要注意到时间问题，不要过于暴晒时间过长，会阻碍到白癜风的恢复， 也容易造成白癜风的发生。

　　上述的避免白癜风病情加重的预防方法，希望对大家有所帮助，白癜风对人的负面影响大，希望大家在夏季多多注意，患病及时治疗，重视护理，也希望各位朋友能抓住夏季这个治疗白癜风的黄金期，让自己皮肤的白斑得到控制，早日摆脱疾病。